La obesidad es una enfermedad genética evolutiva que en los últimos años ha aparecido de forma epidémica en el mundo civilizado. Los avances tecnológicos recientes han permitido la identificación de gran parte de los genes implicados en el desarrollo de la obesidad.

Ten siempre presente estos diez consejos para ser más feliz:

El running está de moda, y es uno de los deportes más completos que podemos hacer. Además, es perfecto para aquellas mujeres que no soportan el gym o no cuentan con demasiado tiempo para ponerse en forma. Sin embargo, no podemos empezar a correr como locas. Hay determinados factores que debemos tener en cuenta antes: